奥运冠军进校园：张雨霏、杨倩、王赐月亲授运动秘诀与励志故事

奥运冠军与南邮学子共度体育课堂

3月27日，"2025年中国国家队公益服务大行动"在南京邮电大学掀起了一阵奥运热潮。游泳名将张雨霏、射击冠军杨倩和花样游泳奥运金牌得主王赐月来到校园，与师生们展开了一场别开生面的体育互动课。

张雨霏：游泳是最佳全身运动

"很开心能和弟弟妹妹们面对面交流！"一出场就引发全场欢呼的张雨霏热情推荐了自己的主项游泳："游泳是一项十分柔和的全身运动，对关节、心血管和肌肉群都有极佳锻炼效果。特别是在即将到来的夏季，没有什么比游泳更合适的运动了！"这位世界冠军还幽默地补充道："长期坚持游泳，你会发现身形线条越来越美，这是个意想不到的收获！"

谈到大学生面临的学业压力，这位奥运会金牌得主分享了她的心得："大学期间的学习确实不易，但请记住这个世界没有轻而易举的成功。只有坚持到最后，你才能获得想要的结果。"

王赐月：用奥运精神激励年轻一代

作为中国花游史上首位奥运金牌得主，南京姑娘王赐月这半年来频繁走进校园与学生们互动。"我希望用自己的经历告诉大家，遇到困难时不要轻言放弃。"王赐月动情地说道："我们团队赢得中国花游首枚奥运金牌的过程充满艰辛，正是永不放弃的精神让我们创造了历史。"

杨倩：发现运动的乐趣

正在清华大学攻读研究生的杨倩以学姐的身份与同学们交流："大学生活应该是丰富多彩的，在学业之余要懂得享受青春。"这位东京奥运会双金得主鼓励年轻人找到真正热爱的运动项目："体育运动形态各异，每个项目都有独特的魅力，关键是找到那个让你兴奋的项目并坚持下来。"

面对很多同学谈之色变的长跑，杨倩坦诚分享："其实我也曾讨厌长跑，但坚持一段时间后，会发现跑完后的那种身心舒畅感觉千金难买。"

奥运精神的生动诠释

"第一次近距离接触奥运冠军！"南京邮电大学马克思主义学院研究生张欣雨兴奋地说："原来冠军们也会经历挫折和低谷，也会在游戏中开怀大笑或失误。这些真实的瞬间让我对奥运精神有了新的理解，也激励我在科研道路上保持坚韧。"

此次活动不仅让学生们领略了奥运冠军的风采，更通过互动游戏、技能展示等形式，将顽强拼搏、永不言弃的体育精神深植学子心中。正如张雨霏所说："体育教会我们的不仅是技艺，更是一种积极向上的人生态度。"