传奇教练周继红：从奥运冠军到中国跳水队的灵魂人物

周继红的传奇职业生涯

作为中国跳水"梦之队"的核心人物，周继红完成了从奥运冠军到金牌教练的华丽转身。1984年洛杉矶奥运会上，她为中国赢得首枚跳水奥运金牌，退役后于1998年开始担任国家队教练。

培养新一代跳水冠军

周继红具有独到的选材眼光，先后发掘培养了郭晶晶、陈若琳等奥运冠军。特别值得一提的是，她慧眼识珠选中全红婵，帮助这位天赋异禀的小将在2024年巴黎奥运会上成为中国历史上最年轻的奥运三金得主。

严格管理造就冠军之师

2005年，周继红坚持原则开除当时如日中天的"跳水王子"田亮，这一决定曾引发巨大争议。但事实证明，正是这种严格的管理作风，保证了中国跳水队长盛不衰的竞争力。

推动中国跳水国际话语权

周继红敏锐意识到国际裁判话语权的重要性。她推动郭晶晶、陈若琳等退役运动员考取国际裁判资格，并亲自出任国际泳联副主席，为中国跳水争取了公平公正的竞赛环境。

建立科学训练体系

周继红建立了科学的梯队培养体系：

• 首创"同难度竞争"训练法
• 建立完善的伤病预防机制
• 实行末位淘汰制的选拔方式

这些创新使中国跳水始终保持世界领先地位。