高红谈女足青训：育人为核心，个性化培养是关键

在西安铁一中举行的2025青少年女足发展研讨会上，中国女足名将高红分享了她的青训理念和实践经验。她强调，青训的核心在于育人，而不仅仅是培养国家队精英。

青训的本质是育人

高红指出，青训的本质是育人，而不仅仅是培养国家队精英。她认为，运动团队不只是比赛那么简单，里面有很多需要学习和掌握的内容。她希望通过青训，启发孩子们在团队中学习领导力、管理能力等多方面的技能。

个性化培养的重要性

高红特别强调了个性化培养的重要性。她认为，青训不能走“千篇一律”的路子，要更注重每个孩子的个性发展。她建议，对选出来的精英球员，不能用一套统一的训练模板，而是要根据每个人的特点，量身定制训练计划。

校园足球与专业化的结合

高红认可“专业化+校园足球”的模式。专业化能保证竞技层面的系统性，而校园足球则能让更多女孩子接触足球，扩大基础人数。政府的支持在这中间起着桥梁作用，因为不管是场地建设还是青训经费，都需要稳定的投入来支撑。

青训规则与育人本质

高红认为，制定规则的前提，必须是为了项目的健康、持续发展，而不是随便拍脑袋决定的。她举例说，有些省里就有一些限制性的比赛，比如学生如果参加过省体育局或者足协的比赛，就不能再参加校园足球的比赛了。这显然对青少年足球的发展是不利的。

青训创新与管理实践

高红在带女足的青训中，设置四个队委，每天球队都会开会，她会让这四个队委先跟队员们开。她希望通过这种方式，启发孩子们在团队中学习领导力、管理能力等多方面的技能。

集训仪式与视频回顾

高红在每次集训中，都会特别安排一个开营仪式，并在集训结束时放一个小视频，记录队员们的训练日常和生活片段。她希望通过这种方式，传达“足球的根本，始终是人”的理念。

高红的青训理念和实践经验，为中国女足的未来发展提供了宝贵的建议。她强调，足球比赛的意义和规则的制定，都应该以“育人”为核心，而不是一味追求成绩和荣誉。